GANZHEITLICHE ANGEBOTE

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In den letzten vier Jahren haben wir alle die Auswirkungen einer globalen Pandemie und anhaltender sozialer Isolation gespürt. Dies hat weltweit zu einem Anstieg von Angstzuständen und Depressionen um über 25 % geführt (https://doi.org/10.3390/ijerph20032362). 

Dies betrifft wirklich uns alle und kann sich am Arbeitsplatz in Form von Interessenverlust, Konzentrationsschwierigkeiten, Interessenverlust und täglicher Niedergeschlagenheit bemerkbar machen.

Eine einfache und unglaublich effiziente Möglichkeit, unsere Stimmung täglich zu unterstützen, ist die Nahrung, die wir zu uns nehmen. Es besteht jedoch immer noch ein Mangel an Bewusstsein für die Wirkung von Lebensmitteln als Medizin.

„Manchmal ist den Menschen nicht bewusst, was sie zu sich nehmen, was sie antreibt oder ihre Ängste verschlimmert“, sagt Dr. Uma Naidoo, Ernährungspsychiaterin, über die alltäglichen Routinen, die häufig verarbeitete, frittierte Lebensmittel und einen hohen Zuckerkonsum beinhalten.

Da ich selbst 14 Jahre lang in der Unternehmenswelt gearbeitet habe, war ich in ähnlichen Mustern gefangen. Ich hatte stressige Jobs und war den ganzen Arbeitstag über zuckersüchtig. Ich weiß aus erster Hand, wie schwierig es sein kann, diese Verhaltensmuster ohne einen qualifizierten Praktiker an der Seite zu durchbrechen. Das hat sich auch auf mein Privatleben ausgewirkt – ich habe früher marinierte Schweinekoteletts und abgepackten Kartoffelsalat gegessen und jetzt beginne ich meinen Tag mit Kurkuma-Shots, Zitronenwasser und Smoothies. Ich selbst habe die Kraft einer ganzheitlichen Ernährung erlebt, um ungesunde Verhaltensmuster zu ersetzen. Und ich fühle mich VIEL besser dadurch. Aus diesem Grund würde ich Ihr Team gerne dabei unterstützen, seinen eigenen Weg zur Gesundheit einzuschlagen. Wir werden untersuchen, wie verschiedene Lebensmittel unser geistiges Wohlbefinden unterstützen können (und wir gehen auch auf das Warum ein), wir besprechen Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Mitarbeiter während der Wintermonate unterstützen, Achtsamkeitspraktiken, die sie unterstützen und vieles mehr mehr.

Ich hatte das Vergnügen, mit Unternehmen wie DAP Canada, First Capital Reit und Upper Crust an ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung zusammenzuarbeiten. Wenn Sie daran interessiert sind, die nächste Unternehmung zu sein die ihre Mitarbeiter gesundheitlich unterstützt, wenden Sie sich bitte an mich, um Ihr zukünftiges betriebliches Gesundheitsförderungs-Programm zu erstellen.